Aromaterapia

Aromaterapia é a arte e a ciência de usar óleos de plantas em tratamentos. Aromaterapia é uma das técnicas mais antigas da história de práticas de cura. Os óleos essenciais de Aromaterapia são óleos extraídos de plantas, desde á milhares de anos atrás, mesmo antes de ser descoberta a técnica da destilação de óleos. Os óleos essenciais exercem uma influência subtil na mente e no corpo. Através da Aromaterapia, a cura pode ser feita de uma maneira gentil e natural. Uma qualidade importante dos óleos essenciais é a grande variedade de maneiras em que podem ser usados. Podem ser usados em massagens, já que é reconhecido como uma das formas mais importante de tratamento, também podendo ser usados em banhos. A água em si tem muitas propriedades terapêuticas, e quando combinado com os óleos essenciais, os óleos realçam o seu efeito. Também, podem ser usados como compressas, tanto quente como frio em circunstâncias diferentes. Os óleos podem ser misturados em cremes, loções para o corpo ou mesmo algumas gotas na almofada para ajudar a ter uma boa noite de sono.

Acupunctura

A Acupunctura é uma terapêutica milenar que faz a prevenção, tratamento e cura de patologias através da inserção de finíssimas agulhas de ouro, prata ou aço inoxidável em determinadas regiões do corpo chamadas de "pontos de acupunctura". Os seus excelentes resultados são reconhecidos tanto pela Organização Mundial da Saúde como por pesquisas científicas. Trata-se de uma excelente terapêutica integral que actua directamente em níveis complexos do funcionamento do ser vivo (psicológico, comportamental, biológico).

Biodança

A Biodança é um sistema de integração afectiva e desenvolvimento humano baseado em "vivências" (experiências intensas no "aqui e agora") criadas através de movimentos de dança com músicas seleccionadas, e através de situações de encontro não-verbal dentro de um grupo, centradas no olhar e no toque físico.O "Sistema Biodança" foi criado nos anos 1960 pelo antropólogo e psicólogo chileno Rolando Toro Araneda e se encontra difundido em diversos países, incluindo países da América Latina, Europa, Canadá, Japão e África do Sul.Utilizando fundamentos da Biologia, da Antropologia e da Psicologia, a biodança se define oficialmente como um sistema de integração afectiva, de renovação orgânica e de reaprendizagem das funções originais da vida. Apesar de produzir efeitos terapêuticos, a biodança não é uma terapia, um desporto ou uma simples dança. É uma pedagogia da arte de viver, uma poética do reencontro humano e um convite para que se crie uma nova cultura baseada no som da vida. Seus objectivos são a promoção da saúde, da consciência ética e da alegria de viver].

Reiki

Reiki é uma forma de terapia baseada na manipulação da energia vital (ki) através da imposição de mãos com o objectivo de restabelecer o equilíbrio vital e, assim eliminar doenças e promover saúde.Apesar de determinados relatos, não é reconhecida pela medicina pela ausência de evidências científicas de sua eficácia. Há diversos estudos sendo realizados sobre a real eficácia desta prática, vários podem ser encontrados no site Pubmed, mas por falhas de metodologia não são considerados como comprovação científica dos resultados do Reiki.

Flutuação

É também designada por Terapia da Restrição do Estímulo Ambiental – TREA, e esta prática faculta um estado extremamente profundo de relaxamento. A TREA é tipicamente praticada numa cápsula de flutuação em que a pessoa está suspensa numa solução de água morna e sulfato de magnésio, sem som e luz. Esta técnica de relaxamento produz benefícios significativos ao nível físico e mental".A terapia da Flutuação é tão simples que pode até ser difícil acreditar na sua eficácia, no entanto estudos realizados por várias instituições e organizações comprovam-na.

Ervanária

Uso de plantas Medicinais para o tratamento de quase todo o tipo de doenças ou sintomas, sem efeitos secundários, ao contrário dos medicamentos convencionais (químicos).

Medicina Homeopatia

Homeopatia (do grego homoios, semelhante + pathos, doença) é um termo criado por Christian Friedrich Samuel Hahnemann (1755-1843) que designa um método terapêutico cujo princípio está baseado na similia similibus curantur ("os semelhantes curam-se pelos semelhantes"). É importante salientar que a homeopatia é comumente confundida com a fitoterapia ou com uma medicina mais natural, com relação aos produtos usados em suas formulações - o que não é verdade.O tratamento homeopático consiste em fornecer a um paciente sintomático doses extremamente pequenas dos agentes que produzem os mesmos sintomas em pessoas saudáveis, quando expostas a quantidades maiores. A droga homeopática é preparada em um processo chamado dinamização, consistindo na diluição e sucussão da substância em uma série de passos.Os altos níveis de diluição (variando de acordo com o medicamento), aliados ao grande número de estudos científicos com resultados negativos, fazem com que haja bastante controvérsia em torno do funcionamento da homeopatia.

Medicina ortomulecular

A Medicina Ortomolecular, conceituada pelo duplo Prémio Nobel Linus Pauling, é uma especialidade médica que visa restaurar o organismo através da correcção dos desequilíbrios e deficiências observadas na bioquímica celular e genética individual, fazendo uso de substâncias naturais do próprio organismo, tais como vitaminas, minerais (oligoelementos), aminoácidos, enzimas e ácidos gordos.

Artigo do jornal

Hoje em dia deparamo-nos com o afastamento dos utentes das áreas hospitalares, para a cura de doenças do organismo, havendo, assim, uma maior procura das Medicinas Alternativas.O termo “Medicinas Alternativas” é principalmente usado para a descrição de diversas práticas sem a apropriada avaliação científica; estas práticas consistem na cura por via de métodos metafísicos e espirituais.A maioria das Medicinas Alternativas são baseadas em mais de 4000 anos de cultura oriental, sendo estas apresentadas por uma postura tão ou mais importante que a medicina convencional. Não há quem se preocupe mais com o nosso bem-estar que nós próprios, daí a doença não dever ser tratada mas, sim, evitada.Entre os vários tipos de tratamento, encontramos os tratamentos alopáticos, que são uma solução completa pois exigem alterações nos hábitos alimentares, exercício e uma mudança na própria maneira de enfrentar contrariedades, não sendo, assim, solução imediata para a sociedade.As Medicinas Alternativas fomentam o desenvolvimento da identidade cultural ao mesmo tempo que a diversidade; abrem o campo de possibilidade para o avanço social da comunidade. Podemos dizer assim, que a Medicina de cada povo é o rosto da própria cultura. Deve a Medicina voltar às suas próprias origens em vez de ser património apenas dos cientistas.
É um avançado sistema terapêutico de restabelecimento do equilíbrio orgânico. Quando entramos em contacto com as ondas electromagnéticas emitidas por pequenos magnetos colocados estrategicamente sobre o aparelho, estas vão agir como um "catalisador", acelerando as reacções químicas que ocorrem a todo instante no nosso organismo. Assim podemos manter um perfeito funcionamento dos nossos órgãos fundamentais que prezam a nossa boa saúde, sendo que este estímulo magnético facilitará o "tráfico" de informações entre eles.Mantendo nosso corpo em equilíbrio temos nas mãos a chave para resolvermos todos os problemas de saúde entrando em um campo de energia imune à doenças. Resumindo: corpo em equilíbrio = corpo livre de doenças.A maior parte destas reacções químicas que ocorrem no nosso organismo são controladas pelo nosso sistema nervoso, por isso o stress é tão prejudicial, pois ele age directamente sobre nosso sistema nervoso. Portanto, se o corpo conseguir manter os seus campos de energia correctamente equilibrados, as doenças degenerativas começarão a regredir até normalizar-se e a saúde retornará.

Medicina alternativa VS Terapêuticas complementares

Em todo o mundo praticam-se vários tipos de terapias alternativas, criando confusão nas várias nomenclaturas existentes; «alternativa», «complementar» e «não convencional».A Ordem dos Médicos da Grã-Bretanha, num relatório sobre terapias complementares, sugeria as seguintes definições: “outros sistemas de tratamento não muito usados pelos médicos convencionais” e “sendo os termos complementar, não convencional, natural, alternativa ou, não ortodoxa, usados de forma geral com o mesmo significado”.A Organização Mundial de Saúde (OMS) sugere uma definição de forma abstracta para as medicinas alternativas: “as medicinas não convencionais abrangem todas as terapias que não são utilizadas pela medicina convencional” A diferença entre os termos «alternativa» e «complementar» é simples. Se um clínico de medicina convencional ou não convencional utiliza exclusivamente terapias alternativas, ele está a proceder a terapêutica «alternativa» em detrimento da ortodoxa ou convencional. Se por outro lado, o paciente estiver a ser normalmente seguido pelo seu médico convencional, por exemplo num problema músculo-esquelético, estando a tomar medicamentos prescritos pelo mesmo, mas recorrendo a um clínico osteopata, que trata problemas dos componentes mecânicos músculo-esqueléticos, o doente recorreu a uma terapia «complementar» à convencional.

Medicinas alternativas

Nos últimos anos, muito se tem falado sobre medicinas alternativas ou terapias complementares. No entanto, poucos são aqueles que sabem o que significam estes termos e em que medida essas terapias contribuem para uma melhoria do estado de saúde daqueles que as procuram. Tem sido até há poucos anos praticamente, de forma geral, a primeira se não a única opção para as populações, sobretudo ocidentais. Portugal não é excepção. Contudo, tem-se verificado que na última década, a procura de medicinas não convencionais por parte dos cidadãos tem-se intensificado. Infelizmente, o respeito e reconhecimento concedidos a estas terapêuticas são ainda limitados, pelo facto de haver pouca clarificação não só nos procedimentos, mas também na acreditação dos profissionais que as praticam.

O termo Medicina Alternativa é muito usado para descrever práticas médicas diversas da holopatia, ou medicina ocidental.Existem estudiosos do assunto que apontam que esta é uma definição inadequada, pois se deve considerar a medicina como constituída por métodos cientificamente validados de diagnóstico e tratamento, independente do fato de ser aplicada no oriente ou ocidente. Ainda, o termo holopatia foi criado pelo inventor da homeopatia como uma oposição ao princípio de "cura pelo semelhante" da homeopatia. Assim, o que estiver validado, mesmo que não convencional no meio, como fototerapia, faz parte do arsenal de diagnose e terapia. Estes mesmos estudiosos indicam que uma definição mais adequada para a medicina alternativa seria o conjunto de práticas de diagnose e terapia sem a apropriada validação científica, ou que sejam consideradas inacessíveis ao método científico experimental, o que neste último caso pode ocorrer nas práticas de cura via métodos metafísicos e espirituais, diferentemente das práticas médicas convencionais.